Ik weet het ik ben hier een hele tijd niet geweest.... maar daar gaan we vanaf nu toch echt verandering in brengen. Mijn goede voornemens voor 2013 zitten daar echt een groot stuk door in.
Als eerste gaan we nu eindelijk iets aan de kilo's doen die er maar niet afwillen.
Ik begin terug met een combinatie van Atkins en GOK , grip op koolhydraten. Het is bij mij al eens bewezen dat dit goed werkt. Ik heb er geen honger door en val er van af. Dat is toch wat ik wil.
Als eerste gaat dus het brood ( dat is wat ik nu veel te veel eet) echt op rantzoen, eigenlijk alles waar witte bloem en meel in zit. Ga ik weer gezonder eten, meer groenten en al dat soort dingen. Meer en langer wandelen, wat Primus natuurlijk ook heerlijk gaat vinden. Beter koken want dat heb ik ook laten verslonzen. En als een van de laatste dingen me weer een beetje beter om het huis bekommeren. De laatste paar maanden liet ik dat zeker op zijn beloop en ik erger me daar veel te veel aan.
Voor de rest wil ik dit jaar heel actief bezig zijn. Ik heb wat ideetjes in mijn hoofd en die moeten er uit komen. Haken, zilver en kralen zullen daar aan te pas komen. Let maar op ik hou jullie op de hoogte.
Veel minder op spelletjes zitten spelen op de computer, ga die tijd creatief gebruiken.
Er zullen dus allemaal nieuwe posten van mij komen en ik hoop dat ik jullie niet ga vervelen.
Start vanaf vandaag........
Aan iedereen een heerlijk, super, geweldig en vooral een GEZOND 2013
X sylleke
Geen opmerkingen:
Een reactie posten